すごいものに申し込んでしまいました｜千葉市若葉区千城台の脳神経外科・漢方内科（保険診療）のらいむらクリニック

皆様こんにちは。暑い日が続いていますが、元気に過ごしていますか？

突然ですが、僕は今年の10月15日で51歳になります。そしていつも診察室でみんなに「運動するように！」とか「頑張ってね！！」とか偉そうに言っています。そういう自分は何か一生懸命に頑張っているのか？という思いと自分への誕生日プレゼントという意味を込めて誕生日の次の日10月16日のCHIBACITY TRIATHLON に全くやったことがないのに、いきなり申し込んでしまいました。しかも２万円も払って！！家族からは「お父さん、マジで死ぬよ！」って言われてしまいました。

さすがの僕もオリンピックディスタンスと言って正式なスイム1500m、バイク40km、ラン10km総距離51.5kmに参加するのではなくて、それぞれが半分の距離のエイジスプリントというコースに出場します。

そのため、まずはすでに50万円相当の自転車（これでもエントリーモデルです）とヘルメット、ウェア、ウエットスーツなど総額70万円以上の誕生日プレゼントを自分に購入し、コロナで二年半休んでいたスポーツジムを再開しました。今はまだ休憩しながら200mを泳ぐとゼエゼエと息が上がるくらいです。これで本番でプールではなくて海で750m泳げるのか心配です。

目標は完走し、無事に生還することです。この僕の頑張りで、皆様のモチベーションが上がり少しでも元気が出れば幸いです。逆に心配をおかけしたり、次の日の１７日の診察はボロボロでご迷惑をおかけするかもしれませんがお許しください。

ところで暑さによる脱水や台風などで頭痛が増える季節です。下記に最近僕がインタビューを受けた記事を載せておきますね。少しでも参考になれば幸いです。
・Woman Smart Life
・＠DIME
・anan Beauty＋

また最近本を出版しました。タイトルは「５人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳」です。

その分野でそれぞれ有名な脳のおそうじスープ10万部突破の内野勝行先生、メンタル不調者のための復職・セルフケアガイドブックなどメンタル不調の著書がたくさんある櫻澤 博文先生、眠る投資の田中奏多先生、マッキンゼー×最新脳科学 究極の集中術の田中伸明先生との共著です。ぜひ、興味のある方は手にとって読んでみてください。とても勉強になると思いますよ。

最後に今月のYouTubeの放送予定を張っておきますね。また毎月第一火曜日の午後８時から１７LIVE(名医のいる相談室）もやっていますので、ぜひご視聴ください。無料で参加できて質問も受付ていますので、診察中に聞けなかったことやわからないことがあればご遠慮なくご質問ください。

それとまたまた８月の１９日にクロスメディア・パブリッシングから「がんばらない小さなクリニックの経営戦略」という本を出版します。Amazonさんや本屋さんでも買えますので、皆様ぜひ宜しくお願いします。いつもお願いばかりですいませんm(_ _)m