朝霧高原にリトリートに行ってきました|千葉市若葉区千城台の脳神経外科・漢方内科(保険診療)のらいむらクリニック

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第108回(2023/09/11)

朝霧高原にリトリートに行ってきました

8月はお盆休み、夏休みも取らずに、診療頑張りました。8月のサマーソニックが幕張であった日曜日も千葉港の休日診療所で当番で診察にあたりました。ニュースでもやっていたくらいなので、皆様もご存じかもしれませんが、多くの方が熱中症で運ばれました。二人の先生と手分けしてお昼の食事もそこそこに診察頑張りました。

富士山

14日連続勤務だったので、9月の初めに金曜日、土曜日とお休みをいただき、2泊3日で静岡県の富士山の麓の朝霧高原の日月倶楽部にリトリートに行ってきました。これは朝霧高原診療所の山本竜隆先生がやられているリトリート施設です。山本先生は統合医療に関する多くの書籍も出され、大学でも統合医療を教えたり、映画の出演や学会でもシンポジストをされるなどとても有名な先生です。

初日のお昼は新幹線で新富士の駅で海鮮のランチを頂き、日月倶楽部に向かいました。山本先生の統合医療に関するお話を聞いた後、夜は幻のお肉、岡村牛でBBQをしました。このお肉は会員じゃないと買えないのですが、株式会社ヘルシーパスの田村忠司社長が購入し持ってきてくれました。忠さんありがとうございました。とても美味しかったです。

ヨガ

2日目は朝から富士山のご来光を見ながらヨガインストラクターでもあり、CITTA手帳や書籍でも有名な青木千草さんの指導でヨガをしました。

その後富士山静養園に移動し、山の散策をし、富士山の湧き水で本当のミネラルウォータも頂きました。お昼はかまどで炊いたマスの炊き込みご飯を頂き、昼からは本格的なサウナに入り、水風呂の代わりに、サウナの目の前の富士山の湧水でできた池に飛び込みます。12度なので、冬は暖かいのですが、夏は冷たいので、その後五右衛門風呂にて温まりました。夜は日月倶楽部に戻り、焚き火をしながら参加したみんなと語り合いました。

本当に天候にも恵まれ、きれいなでっかい富士山を眺め、癒されました。山本先生や参加したみんなとの触れ合いで、気付くことも多くあったのですが、少し生活習慣を変える、考え方を変えることで、みんな病気になりにくくなったり、今よりもっと健康になるのではないかと思いました。

瞑想

富士山、またその周りの環境はとてもきれいでした。でも、僕も皆さんの身の周りにもきれいなところはあるはずです。またどんな人にも良いところがあるはずです。その良いところに気づけるかどうかは自分の心次第だということを今回悟りました。

山の中と朝のヨガで悟った写真を貼っておきますね。また違う季節にリトリートに行く計画を立てたいと思います。

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